[...] diety do zakupionych produktów).. Jeżeli jesteś w stanie to lepiej przygotowywać sobie posiłki w pojemnikach i zjadac .. Ja jestem na studiach dziennych, mam sporo nauki, zajecia, chodze na siłkę orócz tego mam życie towarzyskie i jakos posiłki nie sprawiają mi takiego problemu ;) pozdrawiam Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-03-10 17:45:47
odnosne diety a no i dodam ze dieta przez te lata obierala sie na kilku bazowych produktach, uwielbiam, jajka i twarogi, mieso jem rzadko, do tego dochodza rózne dodatki, np nalesniki, nigdy nie trzymalem typowo kulurystycznej diety, liczylem jedynie kalorie i mikroskladniki, nie przeszkadzalo mi to wcale w schodzeniu do niskiego bf jak i [...]
Wiec i ja sie wypowiem. Przyznam sie czasem (ok. raz na 2 tygodnie) popijam ale baaardzo zadko sie upijam. Nie zgadzam sie ze bez alkoholu nie mozna sie dobrze bawic - mozna sie za***iscie bawic tylko w dobrym towarzystwie, jednak dac w gaz tez czasem dobrze Wydaje mi sie ze wielu ludzi z tego forum przedkłada silownie ponad zycie towarzyskie, [...]
[...] Mając 14-15 lat ,podciągałem się około 15 razy w "martwym zwisie" Czyli że ruch wykonują tylko ręce. Niestety siłownia odpada... Przez treningi i tak moje życie towarzyskie zostało nie raz wystawione na próbę ,potrzebuję trochę czasu prywatnego... Siłownia by tylko pogorszyła sprawę. Poza tym rzeźba to dla mnie plan [...]
[...] że student jako osoba sprawna i wysportowana musi wszystko umiec i wszystko wiedziec. Po co nam więc wykładowca? Był, ale go nie było. Wychodził z sali na kawkę, kwitło jego życie towarzyskie podczas zajęc i nie miał tym samym czasu na pokaz, wyjasnienie, poprawienie, nie odpowiadał lub odpowiadał zdawkowo na pytania związane ze sposobem [...]
[...] po tylko, żeby nie patrzono na mnie dziwnie, to dopiero jest dziwne88-O Co do partnera... hmmmm.... hytrus:-)zaproponuj mu spotkanie z wredną sąsiadką zamiast z kolegą, strawi??????? aaaaaa i jeszcze jedno, prowadzę bogate życie towarzyskie i rodzinne,jadam też czasami poza domem i chudnę8-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-02-08 15:10:07
Prowadzę bogate życie towarzyskie zarówno wychodne jak i domowe O, to samo chciałam napisać.;-) I jeszcze do tego wyjazdowe, gdzie kateringi i cała fura żarcia niekoniecznie mojego. Możemy obalać różne argumenty do za przeproszeniem usranej śmierci. Znany cytat sparafrazuję: Jak ktoś chce - szuka możliwości, jak nie chce - szuka wymówek. [...]
No przecież nie może wszystko się kręcić koło siłowni i diety . Masz swoje życie towarzyskie i nie widzę powodu żeby nie wyjsc ze znajomymi zjesc pizzę i napić się piwa . Najważniejsze jest żeby zachować umiar . Nie jesteś i nie chcesz być czynnym kulturysta to nie swiruj . Większość teraz głupieje i balansuje ze skrajności w skrajność
Tak czy siak fakt jest faktem, ze samo zastanawianie sie nad sensem tego co robimy jest pozytywnym objawem. Sa ludzie, ktorzy poswiecali zycie towarzyskie, nauke i cale dnie spedzali osiagajac arcymistrzowski poziom w szachach, quake3, czy ukladaniu domina. Nie macie pojecia jak dziwne obsesje potrafia miec ludzie i tutaj nie jestesmy wyjatkiem. [...]
Hehe, kurde, niezle pocieszenie ;) Choc pewnie cos w tym jest. Bo jak mam "spokojniejsze" dni to tak jakby troche sie poprawialo, ale nie jest to, ze tak powiem dokladnie zweryfikowane. Problem w tym, ze prowdzilem/prowadze dosyc "bogate" zycie towarzyskie i tak jakos ostatnio nigdy mi sie nie polepasza hehe ;) No, ale cos [...]
do postu powyzej mojeg ostatniego jestem programista, kokosow nie robie, pracuje 8h dziennie, plus dojazdy przez miasto - godzina dziennie jak mam szczescie, czasami wiecej oprocz tego mam zycie towarzyskie, mam dziewczyne od dawna, ale ona tez cwiczy jakies aerobiki itp nie zrozum mnie zle - nie mialem zamiaru nikomu nic wytykac (moze poza [...]
[...] mnam ułożyć taką dietę, mam metlik w głowie a kurcze lato tuż tuż i do cholery jasnej dość już mam tego jak bardzo ten pieprzony tłuszcz utrudnia mi poruszanie się, utrudnia życie towarzyskie i wprawia w kompleksy - więc błagam, zlitujcie się nad biednym Kruszakiem, ja chcę wreszcie schudnąć a do tego potrzebna jest dieta - a tu słyszę 1:1.5 a [...]
Ostatnio to robiłem redukcję Najpierw leciałem 5x5 3x w tygodniu, potem FBW i ostatnio trening do CKD. Nie dam rady 4 dni w tygodniu. Znaczy.. pewnie bym i dał, ale wolę ten dzień przeznaczyć na życie towarzyskie
no ja mam taki dylemat bo lubie sie pobawic i lubie zycie towarzyskie... a wiecie na imprezkach zawsze mozna poznac jakies fajne laseczki albo umocnic juz trwajace znajomosci... no po prostu jest fajnie :P... a solidna dieta niestety uniemozliwa taka zabawe ;/ w sumie wydaje mi sie, ze jak wypije sobie z 3 browarki na tydzien to nic takiego [...]
[...] czas na naukę, znajomych, dziewczynę czy jakieś inne zainteresowania. A jak masz lat, to zapewne chodzisz jeszcze do szkoły, matura przed Tobą, kurs prawo jazdy, jakieś życie towarzyskie też trzeba mieć, a przy takiej liczbie treningów w tygodniu, to raczej ciężko będzie Ci to wszystko pogodzić. W końcu będzie tak, że matka w połowie [...]
DObrze Ci uwagę zwrócił hakeem. Diabeł tkwi w szczegółach. Przyłóż się do treningu i do diety. Nie szalej z olbrzymimi ciężarami. Przystopuj nieco życie towarzyskie. A efekty pojawią się. Robiłeś odblok po mecie? Rany ty nawet nie wiesz co brałeś....... Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-12-20 11:06:48
[...] troche przesadzone ale pewnie troche racji w tym jest. A teraz do rzeczy mysle ze jest tez grupa ludzi ktozy chcą dobrze wygladac i podchodzą do sportu poważnie, ale maja życie towarzyskie które wiaze sie ze spożyciem alkoholu, a niektozy sie do tego nie przyznają bo boja sie ze zbluzga ich jakis Specjalista i powie albo rybki albo akwarium!! [...]
Alkohol w większych ilościach rzeczywiście źle wpływa na mięśnie bo je po prostu wysusza, ale wiadomo, kazdy jest tylko człowiekiem ,ma słąbości i jakies tam życie towarzyskie i czasami po prostu wypada troche wypić. Nie mówie , że od razu trzeba się nachlać, czy też przesadzić z alkocholem, ćwiartka wódki czy 2-3 piwa to dla dorosłego człowieka [...]
Pewno ze wzgledu na to, ze jestem nowy na forum moja wypowiedz nie zostanie potraktowana powaznie, ale chcialbym sie wlaczyc, bo widze, ze 'znawcy' od odzywiania w ogole nie mysla i rzucaja tutaj pustymi regulkami, ktore gdzies kiedys uslyszeli lub przeczytali typu 'alkohol powoduje zatrzymanie wzrostu miesni na 24 godziny'. A moze na 23 godziny i [...]
A kto powiedzial ze nie mozna sie dobrze bawic bez alkoholu? Tzn. wedlug Ciebie nie istnieje juz zycie towarzyskie bez alkoholu i zawsze trzeba schlac sie tak zeby do domu sie czolgac i nic pozniej nie pamietac z calego tego "twojego zycia towarzyskiego"? Mnie do alkoholu nie ciagnie i tyle a ty (patrzac pewnie po sobie) uwazasz, ze dla [...]